Frederick Matthias Alexander
F.M. Alexander (1869-1955)F.M. Alexander werd geboren in Tasmanie en was een succesvolle acteur, wiens carrière gehinderd werd door stemverlies gedurende voorstellingen.
lees meerAlexander Techniek Achtergrond
Soepeler bewegen, vrijer ademen, vitaler zijn minder pijn, betere houding en een goede focus.
De Alexander Techniek is psycho-fysieke methode.
Je leer te werken met en op jezelf als een geheel, dus zowel met je lichaam en je geest dus, je denkvermogen.
Het herstellen van een optimale, dynamische en vrije relatie tussen hoofd,nek en rug, is hierin een belangrijke onderdeel.
Alexander Techniek: voor wie?
Alexander Techniek voor wie? Veel mensen voelen zich op een bepaald moment in hun leven genoodzaakt essentiële en fijne activiteiten op te geven, omdat het te veel stress met zich meebrengt.
lees meer